Blogue SMASH

Bonjour à tous! En ce début de saison de volleyball de plage, nous trouvions important de partager une vidéo qui clarifie les règlements qui portent souvent à confusion lors des tournois. Madame Lucie Guillemette, arbitre de niveau international, a eu la…

Bonjour à tous, Dans le blogue d’aujourd’hui, nous concluons la série sur la préparation physique et la gestion des blessures. Vincent nous parle de la planification des différents thèmes abordés dans cette série et comment les insérer dans la saison…

Bonjour à tous, Dans le blogue d’aujourd’hui, nous poursuivons la série sur la préparation physique et la gestion des blessures. Après avoir discuté de la respiration, de la posture et de la stabilité, Vincent nous parle du développement de la…

Bonjour à tous, Dans le blogue d’aujourd’hui, nous poursuivons la série sur la préparation physique et la gestion des blessures. Nous concluons le thème de la stabilité en parlant de l’entrainement des pieds. Vincent a déjà discuté dans le passé…

Bonjour à tous, Dans le blogue d’aujourd’hui, nous poursuivons la série sur la préparation physique et la gestion des blessures. Nous continuons sur le thème de la stabilité en discutant de l’importance de stabiliser notre corps dans le plan frontal…

Bonjour à tous, Dans le blogue d’aujourd’hui, nous poursuivons la série sur la préparation physique et la gestion des blessures et nous discutons de stabilité corporelle. Vincent propose une petite progression d’exercices pour entrainer et bien cibler le travail du…

Bonjour à tous, Dans le blogue d’aujourd’hui, nous poursuivons la série sur la préparation physique et la gestion des blessures. Comme discuté dans les derniers blogues, dans une progression optimale, il est important de s’assurer de corriger la posture afin…