Dans cette 13e capsule de la série l’Athlète à la maison, Olivier Faucher aborde l’attaque qui est et restera toujours le geste offensif par excellence en volleyball et en volleyball de plage.

On entraine régulièrement l’attaque pour devenir de plus en plus efficace dans nos gestes, mais également dans le résultat de l’action. On veut marquer les points !

Cette capsule comprend trois vidéos dans lesquelles Olivier démontre différentes variantes et divers exercices qui vous permettront de vous perfectionner.

Bonne lecture et bon visionnement !

L’ajustement de la course d’élan

Plusieurs variantes, un seul geste

Exercices d’attaque