La troisième semaine du programme « L’athlète à la maison » débute en force avec une nouvelle capsule d’Annie Martin! Notre « philosophe » vous présente la première partie du document Progresser et persévérer : un état d’esprit inspirant, qui vous aidera à rester motivé pour atteindre vos objectifs.

Dans cette capsule, la double olympienne vous invite à vous poser quelques questions qui vous permettront de mieux comprendre votre état d’esprit et votre état physique.

Vous y découvrirez également plusieurs outils simples à utiliser pour être sûr de maintenir le cap vers vos objectifs personnels.

Bonne lecture!

Restez à l’affût, la prochaine capsule de « L’athlète à la maison sera disponible dès vendredi.